坚果有助于预防心脏病吗？

病情描述:

我心脏不是很好，但我很喜欢吃坚果，坚果有助于预防心脏病吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。

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