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睡前可以吃桂圆吗?
病情描述:
最近睡眠不好,网上说吃桂圆可以养心安神,那睡前可以吃桂圆吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    桂圆属于湿热水果,营养价值非一般水果可比,睡觉前是可以吃桂圆的,每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠,不宜多吃。
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