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秋天干燥可以多吃哪些食物?
病情描述:
秋天天气很干燥,人也容易燥热,那秋天干燥可以多吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-19 14:51
    秋燥对于保健养生非常关键,可适当地多食用一些富含维生素的食品或用中药食疗,可以多吃西洋参、沙参、百合、杏仁、川贝、冬瓜、黄瓜、萝卜、梨等;还可用葱白、生姜、豆蔻、香菜预防治疗感冒。同时要少吃鱼虾、海腥,如带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、辣椒等。
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