吃糖可以阻止打嗝是真的吗？

Question

今天在朋友圈看到说，如果在打嗝的时候止不住可以吃糖，我还是头次听说，吃糖真的可以阻止打嗝吗？

Answer 1

吃糖通常不能阻止打嗝，但可能通过刺激咽部神经反射暂时缓解症状。打嗝多由膈肌痉挛引起，糖的吞咽动作可能干扰异常神经信号传递。

吞咽糖块或含糖食物时，甜味刺激可能触发咽部迷走神经分支，通过神经反射抑制膈肌痉挛。糖分溶解后产生的唾液分泌增加，也可能通过反复吞咽动作调节膈肌运动。部分人群因甜味刺激分散注意力，间接减少对打嗝的感知。但糖分无法解决胃肠胀气、中枢神经系统病变等根本诱因，效果存在个体差异。

持续超过48小时的顽固性打嗝需警惕病理性因素。胃食管反流、膈下脓肿等消化系统疾病可能刺激膈神经，脑卒中、颅内肿瘤等中枢病变可直接影响延髓呼吸中枢。某些药物如地塞米松片、多巴胺受体激动剂可能诱发药物性呃逆。代谢紊乱如低钙血症、尿毒症等也可导致持续性打嗝，此时需针对原发病治疗而非依赖糖缓解。

出现频繁打嗝可尝试小口饮用温水、短暂屏气等物理方法。若伴随呕吐、胸痛或持续不缓解，建议消化内科就诊。糖尿病患者应注意控制糖摄入量，儿童及吞咽功能障碍者避免使用糖块防误吸。保持饮食规律、避免过饱及碳酸饮料有助于减少生理性打嗝发作。