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要想让自己开心可以吃什么食物？

男，26岁 2018-09-14 15:23

病情描述:

我最近失恋了感觉自己开心不起来，要想让自己开心可以吃什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-14 15:54

想要让自己开心可以吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。

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