黄花鱼可以多吃吗？

Question

小孩很喜欢吃黄花鱼，一次都可以俩条，不知道黄花鱼可以多吃吗？

Answer 1

不可以多吃，多吃会加重肠胃负担，引起上火导致皮肤长痤疮或出现溃疡，可以每天少量吃黄花鱼，能起到益气和安神效果对脾胃虚弱和营养不良的人都有改善。黄花鱼里面含有的蛋白质比较多，能增强抵抗力和免疫力，但是胆固醇高的人要少量食用，因为黄花鱼里面含有脂肪酸和胆固醇。

Answer 2

黄花鱼具有健脾开胃，益气安神，可用于脾胃虚弱，营养不良，睡眠不安等症。甘教授特别提醒，黄花鱼虽然有很高的食用价值，但食用过多却容易生痰助毒、发疮助热，所以那些痰热素盛、易发溃疡的人不宜多食。