老年人喝红糖好吗？

Question

女儿买了很多红糖回来，我不舍得浪费了，就天天喝，请问老年人喝红糖好吗？

Answer 1

红糖具有温补的效果老人喝红糖水有一定的好处，红糖含有比较多的矿物质和维生素，营养价值比较高，并且性情温和可以补充体内的气血。老年人体质比较弱容易生病，喝红糖水可以补充气血提高抗病能力。但是，如果老年人有糖尿病以及内热等病情时，不能喝红糖水。

Answer 2

冲绳县是日本著名的长寿县，当地老人就有每天喝杯红糖水的习惯。年老体弱，特别是大病初愈的人，不妨用红糖取代其他糖类，以补益身体、散淤活血。