常吃海带能降血糖吗？

Question

我血糖有点高，平时不爱吃海产类的食品，有朋友叫我多吃海澡类，说对我的病情有帮助是真的吗？

Answer 1

相对来就是有帮助的，海藻类——海带、紫菜、裙带菜等，是当今唯一不受农药及化学空气污染的有机植物，营养丰富，还可帮助排除体内毒素及食物中的致癌物，帮助降低胆固醇，降血糖，调节是酸碱平衡，并具有减肥美容等功效，是节日期间不可缺少的美味营养菜。