糖尿病患者三餐如何吃？

Question

今天去医院体检被告知得了糖尿病，糖尿病患者三餐如何吃？

Answer 1

少吃零食；少荤多素；少肉多鱼；少细多粗；少油(油食品)多清淡；少盐多醋；少烟多茶；少量多餐；少吃多动；稀多干。吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜；不吃油炸食物或过油的食物；不要勾芡，淀粉高；不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食‘。