糖尿病人可以吃保健品吗？

Question

我是糖尿病患者，现在有人给我推荐些保健品吃，糖尿病人可以吃保健品吗？

Answer 1

糖尿病患者可以适量服用保健品，但需在医生指导下选择正规产品，避免影响血糖控制或与药物产生相互作用。保健品主要有维生素类、膳食纤维类、矿物质类、益生菌类。

1、维生素类

维生素B族和维生素D可能帮助改善神经病变和钙代谢，但过量补充脂溶性维生素可能蓄积中毒，需监测血药浓度。

2、膳食纤维类

菊粉、低聚果糖等可溶性膳食纤维有助于延缓糖分吸收，但部分产品含隐性碳水化合物，需计入每日总热量。

3、矿物质类

铬、镁等微量元素可能增强胰岛素敏感性，但肾功能不全者需慎用，避免电解质紊乱。

4、益生菌类

特定菌株或有助于改善肠道菌群平衡，但活菌制剂需与抗生素间隔服用，且保存条件要求严格。

建议优先通过均衡饮食获取营养素，服用保健品前需核查成分表并与主治医生沟通，定期监测血糖变化和肝肾功能。