为什么要经常吃新鲜的蔬菜？ - 问答频道

为什么要经常吃新鲜的蔬菜？

女，38岁 2018-09-14 20:11

病情描述:

很多人到夏天的时候就喜欢吃青菜，为什么要经常吃新鲜的蔬菜呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-14 21:05

肠胃是我们身体健康的根本所在，而夏季很容易出现食欲不振的情况，所以这个时候可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜之中含有丰富的营养物质，例如糖分以及纤维素等等，还能够有效的补充身体所需要的能量以及水分。

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