空腹可以吃糖吗？

Question

小孩最近一起床就开始吃各种糖，空腹吃糖对身体会有影响吗？

Answer 1

空腹的时候最好不要吃糖。因为糖属于一种极其难以消化的食物，如果在空腹的时候大量吃糖就会使人体在短时间内不能分泌足够胰岛素，如果胰岛素不足就不能维持人体内的血糖正常值，会使血液中的血糖骤然升高，有可能还会影响到患者的眼睛，而且糖还属于一种酸性食品，空腹的时候吃糖会破坏机体内的酸碱平衡。

Answer 2

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。空腹不宜吃糖。