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红枣有哪些营养价值？

女，32岁

病情描述:

红枣可是一种很受欢迎的食物，那么它有哪些营养价值呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红枣补气益肾好食物，红枣的营养价值，吃红枣很健康，如果你想要自己的身体更好，多吃红枣才会有好处的呢，红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称。

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