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哪些水果适合熟吃？

女，30岁 2018-09-15 19:35

病情描述:

水果生吃是一种常见的吃法，那么哪些水果适合熟吃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 20:34

有很多的水果可以熟吃，也可以生吃，通常既可以生吃，又可以熟吃的水果有：苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果，比如蒸、烤、煮汤等；而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。

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