补钙不能吃哪些食物呢？ - 问答频道

补钙不能吃哪些食物呢？

女，27岁 2018-09-18 20:19

病情描述:

最近感觉自己有些缺钙，在吃钙片补钙，那补钙不能吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-18 20:51

促进钙吸收的营养素，有蛋白质，镁，铁，铜，锌，猛，补钙时和这些营养素一起补能够更好的吸收。而影响钙吸收的主要有纤维素，还有含草酸高的蔬菜。所以补钙时不能吃菠菜，芹菜等纤维素高或草酸高的食物。别的没有什么特别注意的。

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