头晕的原因主要有哪些呢？

Question

我常常头晕，姐姐告诉我必须要先了解疾病的来源，是吗？

Answer 1

头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、梅尼埃病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、药物治疗等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为心慌、出冷汗等症状。建议及时进食含糖食物如糖果、饼干，糖尿病患者需监测血糖。

2、体位性低血压

快速起身时脑部供血不足引发头晕，常见于老年人或脱水人群。起身前应缓慢活动四肢，保持充足水分摄入，必要时穿戴弹力袜。

3、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，伴随乏力、面色苍白。可补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，严重者需服用琥珀酸亚铁片或右旋糖酐铁。

4、梅尼埃病

内耳淋巴液失衡引发旋转性眩晕，可能与免疫异常、病毒感染有关，常伴耳鸣、听力下降。可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多或呋塞米等药物调节内耳循环。

日常注意规律作息避免熬夜，头晕发作时立即坐下防止跌倒，持续或频繁头晕应及时就诊排查心脑血管疾病。