想降血脂喝什么茶合适呢

Question

我昨天检查发现血脂有点高，想降血脂喝什么茶合适呢？

Answer 1

若出现高脂血症或需调节血脂，可以适量喝绿茶、普洱茶、山楂茶、决明子茶等，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物。建议及时就医，在医生指导下结合饮食与药物综合干预。

一、食物

1、绿茶

绿茶含茶多酚和儿茶素，有助于抑制胆固醇吸收，每日饮用需避免空腹。

2、普洱茶

普洱茶发酵后产生的他汀类物质可辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。

3、山楂茶

山楂中的黄酮类成分能促进脂肪分解，但胃酸过多者慎用。

4、决明子茶

决明子含蒽醌类物质，可调节脂代谢，长期饮用需监测肝功能。

二、药物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA还原酶抑制剂，适用于原发性高胆固醇血症。

2、辛伐他汀

通过抑制肝脏胆固醇合成降低总胆固醇，需定期检查肌酸激酶。

3、非诺贝特

贝特类降脂药，主要用于高甘油三酯血症，与他汀联用需谨慎。

饮茶需配合低脂饮食和规律运动，避免与降脂药同服影响药效，出现肌肉酸痛或肝功能异常应立即停药就医。