游泳是有氧运动吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

游泳是有氧运动吗？

女，50岁 2018-09-18 19:55

病情描述:

我总是听到很多节目中提到有氧运动,可是不懂,什么是有氧运动?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-18 20:03

是一种非常好的有氧运动，游泳时候能够加快自身新陈代谢，游泳半个小时就能大量消耗体内热量，特别是和肥胖人群锻炼，能够起到燃烧脂肪达到瘦身效果。一般在游泳的时候会受到浮力或者是阻力，对自身也会产生按摩，还可以起到美容养颜效果。
去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-18 20:45

有氧运动主要根据是运动中能量来源。主要依靠三羧酸循环提供能量，这种专业的说法可以简便地描述：凡运动时间较长、氧气消耗量大增的运动就是有氧运动，如走路、慢跑、游泳、球类、拖地板等；在日常生活中，我们每天都在进行步行这样的有氧运动.

相关问题

相关文章

少年阶段型白癜风治疗

少年阶段型白癜风治疗有偏方吗，得了阶段型白癜风，不要随意的使用偏方治疗，白癜风偏方要慎用，因为一般情况下，白癜风偏方都是民间经验方，虽对个别白癜风患者有些许功效，但是毕竟没有医疗机构的认证，副作用不明，而且在白癜风偏方的传递过程中，验方中药物的名字，剂量都有可能传错，慎用。

2020-08-28 63464次浏览

男性身体检查有哪些？

我们都知道，经过体检可以了解健康状况，也可以第一时间了解自己的问题，但是体检可以选择多种项目。那么男性体检要检查什么？1、需要视力检查如果视力正常，年龄在50岁以下，每三年做一次眼科检查。眼科检查不仅是检查视力的变化，而

2020-08-28 66215次浏览

皮肌炎皮肤损害的特点

皮肌炎的皮损病变与肌肉累及程度多不平行，向阳性紫红斑是皮肌炎的特异性体征；闭眼时近睑缘处可见明显扩张的树枝状毛细血管；四肢肘膝尤其是指关节和指间关节伸面出现Gottron征；在慢性病例中有时可出现血管萎缩性异色病性皮肌炎等等。

2020-08-28 59673次浏览

散发性白癜风物理治疗

散发性白癜风物理治疗需要注意什么，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一种影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。那么，治疗散发性白癜风要注意什么呢?

2020-08-28 59312次浏览

狐臭症状的表现有哪些

夏天到了，这本应该是很多人非常喜欢的一个季节，但是对于狐臭患者来说越是非常痛苦的一个季节，狐臭患者身上总是会散发出一股难闻的味道，那么，狐臭症状的表现有哪些？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

2020-08-28 52985次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：异常分娩、晶状体脱位、皮肤蝇蛆病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：皮肤行为症、巩膜炎、肾虚耳鸣

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：糖尿病足、眼眶病、创伤性气胸

健康资讯

更多>

医院动态