冠心病患者散步应注意哪些呢？

Question

我是一名冠心病患者，但我很喜欢散步，我想知道我在散步过程中应该注意些什么?

Answer 1

需要注意步伐不宜过快，以免诱发自身病情加重，冠心病患者还需要严格遵医嘱服用扩张血管药物进行治疗，避免冠状动脉硬化的情况加重。而在日常生活中，需要进行低盐低脂的饮食习惯，同时多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充机体所需营养，有利于血流量通畅，减少血管堵塞。

Answer 2

冠心病患者应该缓步慢行。冠心病患者散步步速不宜过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2~3次，每次半小时，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有助于改善心肌代谢，并减轻血管硬化。