多喝水对身体有哪些好处呢？

Question

平时妈妈老让我多喝水，说多喝水对身体好，我想知道多身体究竟有哪些好处呢？

Answer 1

水分是我们必需的营养物质之一，多喝水可能预防癌症及心脏病，而且多喝水还能减肥的作用，因为水容易让人觉得饱，就会减少食量，喝水好处还有预防尿路感染和结石。