为什么常吃芝麻对皮肤好？

Question

坚持吃了一年的黑芝麻糊，发现皮肤变光泽些了，请问为什么常吃芝麻会对皮肤好呢？

Answer 1

能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。