牛奶喝了有什么好处？

Question

我很喜欢喝牛奶，朋友告诉我牛奶喝了有很多好处，牛奶喝了有什么好处？

Answer 1

牛奶喝了是可以排毒养颜的，牛奶含有丰富的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收，且多喝牛奶对身体健康有益。