怎样能保持苗条的身材？ - 问答频道

怎样能保持苗条的身材？

女，26岁 2018-09-19 21:03

病情描述:

我刚到一个新的公司工作，看到好多同事都好胖啊，我怕成为她们中一员，想问一下怎样能保持苗条的身材？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-19 21:50

想要保持苗条的身材，如果您比较勤快也有足够时间精力，建议控制好饮食，少油少盐，每天坚持适当运动，进行身体锻炼。保持热量平衡。

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