高钙血症宜吃冬瓜吗？

Question

高钙血症的患者要多吃新鲜蔬菜，那冬瓜可以吃吗？

Answer 1

高钙血症患者可以适量食用冬瓜。冬瓜含水量高且钙含量低，不会加重血钙水平，同时具有利尿作用可能有助于钙排泄。

冬瓜属于低钙蔬菜，每100克冬瓜仅含12-19毫克钙，对血钙影响极小。其高水分特性可促进尿液生成，间接帮助排出多余钙离子。冬瓜富含钾元素，有助于维持电解质平衡，减轻高钙血症可能引起的肌肉无力症状。烹饪时建议选择清炒或煮汤方式，避免与高钙食物如豆腐、牛奶同食。冬瓜皮含有一定利尿成分，可保留冬瓜皮一同烹煮以增强效果。

高钙血症患者需控制每日钙摄入量在400-600毫克，除冬瓜外还可选择黄瓜、丝瓜等低钙瓜类。需避免食用乳制品、豆制品、坚果等高钙食物。合并肾结石者应监测24小时尿钙水平，根据医生建议调整饮食。若出现多尿、口渴、恶心等高钙症状加重表现，应及时复查血钙指标。

建议高钙血症患者定期监测血钙、甲状旁腺激素水平，在医生指导下使用降钙药物如鲑降钙素注射液，或双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠片。日常保持适度运动促进骨骼钙利用，每日饮水2000毫升以上帮助钙排泄。避免长时间卧床减少骨钙流失，同时注意补充维生素D需严格遵医嘱控制剂量。