熬夜对身体有什么坏处？

Question

最近要加班，经常熬夜到很晚，请问熬夜对身体有什么坏处呢？

Answer 1

惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。　熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。　自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。