柠檬水应该怎么喝 - 问答频道

柠檬水应该怎么喝

女，25岁 2018-09-15 18:58

病情描述:

我有点黑，朋友推荐我喝柠檬水可以美白，柠檬水该怎么喝才能美白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-15 19:40

柠檬应带皮泡水，切片一定要薄。柠檬皮含有黄酮，柠檬精油也主要存在于皮内。切薄片可以让柠檬中的香气成分充分泡发出来。一大片带皮的柠檬皮泡一扎水，有一点点淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的时候更容易解渴。泡柠檬的水可以用热水。

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