早上怎样让自己的状态变好？ - 问答频道

早上怎样让自己的状态变好？

女，25岁 2018-09-13 21:06

病情描述:

我是个学生，每天都要有好的状态。早上怎样让自己的状态变好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 21:25

常常早起上班也许容易让人觉得累，尤其是前一晚因为一点小事没睡好，或者失眠的时候，早上起来略带一些起床气也是很正常的。我们不妨先想想开心的事儿，常怀一颗感恩的心，对于健康有特别的好处，美好的心情应该每天早上享受一下。

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