夏季如何通肺才好呢？

Question

我夏天肺部有些不舒服，要将如何通肺，妈妈要我多运动不要喝酒吸烟，是这样吗？

Answer 1

是要适当做有氧运动，少去污染严重的地方，人多而脏乱的地方(尽量)少去，(尽量)避免交叉呼吸，同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，少吃市场上补品。市场上出售那些所谓的补肺药物没有几个是通过实验证明的。