游泳对身体有什么好处呢？ - 问答频道

游泳对身体有什么好处呢？

病情描述:

最近在学习游泳，妈妈说游泳队身体有好处，那对身体都有什么好处呢？

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

游泳时人的胸部要承受很大的压力，再加上冷水刺激肌肉紧缩，会使人觉得呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅。

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