驱虫期间饮食要注意什么呢？

Question

最近我儿子正因为蛔虫，在吃一些药丸。驱虫期间小孩的饮食要注意什么呢？

Answer 1

驱虫期间饮食需注意避免高脂油腻食物、生冷食物、刺激性食物，可适量补充富含膳食纤维和益生菌的食物。驱虫药物可能对胃肠产生刺激，合理饮食有助于减轻不适并提升驱虫效果。

1、避免高脂油腻

驱虫期间应减少肥肉、油炸食品、奶油等高脂肪食物的摄入。高脂饮食可能延缓胃肠排空，影响驱虫药物的吸收与分布，降低药效。动物实验显示，高脂饮食可能增加某些寄生虫对药物的耐受性。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，优先摄入鸡胸肉、鱼肉等低脂蛋白。

2、忌食生冷食物

生鱼片、生腌海鲜、未洗净的蔬果等可能含有寄生虫卵或幼虫，与驱虫药物同时摄入可能导致重复感染。生冷食物还会刺激胃肠黏膜，加重驱虫药物引起的恶心、腹泻等不良反应。所有食材需彻底加热至中心温度超过70℃，蔬菜水果建议用盐水浸泡后流水冲洗。

3、限制刺激性食物

辣椒、酒精、浓茶等刺激性物质可能加重驱虫药物对消化道的损伤。部分驱虫药如阿苯达唑片本身可能引起腹痛，叠加刺激性饮食会加剧不适。服药期间建议选择温和的烹调方式，避免添加芥末、咖喱等辛辣调料，饮品类以温水或淡蜂蜜水为宜。

4、补充膳食纤维

燕麦、红薯、西蓝花等富含膳食纤维的食物能促进肠道蠕动，帮助死亡的寄生虫排出体外。膳食纤维还可吸附肠道内毒素，缓解驱虫药物引起的腹胀。但需注意循序渐进增加摄入量，突然大量补充可能引发胃肠胀气，每日建议摄入25-30克。

5、增加益生菌

无糖酸奶、泡菜、味噌等发酵食品中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，减轻驱虫药物对肠道微生态的破坏。鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌等特定菌株可增强肠道屏障功能，建议选择标注活菌数的产品，与驱虫药物间隔2小时服用效果更佳。

驱虫期间建议保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升以促进代谢。烹饪时注意生熟分开，餐具需高温消毒。若出现持续腹痛、皮疹等异常反应，应立即停药并就医。完成驱虫疗程后，可逐步恢复常规饮食，但仍需注意食品卫生，避免食用未煮熟的肉类或污染水源以预防再次感染。