减肥在饮食上有哪些注意事项呢？ - 问答频道

减肥在饮食上有哪些注意事项呢？

女，32岁 2018-09-19 19:54

病情描述:

目前正在减肥，听说减肥期间，在饮食上是有很多注意事项的，都应该注意什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-19 20:10

减肥期间确实有很多注意事项，应严格控制油份摄取，同一份量的食物，若选择利用易洁镬煮食，并改用蒸、灼或炖的煮食方法，能大大减少油的份量和热量吸收。

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