吃苋菜能帮助减脂吗？

Question

最近在减肥，听老公说吃苋菜可以帮助减肥，那是真的吗？

Answer 1

苋菜可以减肥轻身，同样属于低脂、低热量的绿叶蔬菜。富含多种营养素，其中的粗纤维可以促进肠蠕动，帮助轻身减脂。