西红柿有什么好处

Question

我喜欢吃白糖拌西红柿，如果平时常吃，会有什么好处？

Answer 1

西红柿是营养非常丰富的一种蔬果，研究发现，西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。