大蒜可以使胆固醇恢复正常吗？

Question

这两天我的胆固醇有些高，朋友让我吃些大蒜，那大蒜可以使胆固醇恢复正常吗？

Answer 1

大蒜可以调解人体血脂代谢异常。大蒜的提取物可降低血浆总胆固醇、甘油三酯和游离胆固醇，降低极低密度脂蛋白与总胆固醇的比例，增加高密度脂蛋白与总胆固醇的比例，还能降低肝总胆固醇，如每日食两瓣生蒜对调解人体血脂极为有益。