高脂肪食物对人体的影响有哪些？ - 问答频道

高脂肪食物对人体的影响有哪些？

病情描述:

我一直都比较喜欢吃肥肉，很多人告诉我，这样对身体健康不利，高脂肪食物对人体健康的影响有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

日常饮食脂肪的摄入量最好不要超过总能量的30％，应当控制在10％以内，如果脂肪摄入量过多，就会导致血液中胆固醇升高，而形成动脉粥样硬化疾病。

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