薏仁的功效有哪些？

病情描述:

每天早上做饭的时候都会加一把薏仁，感觉这样很好吃，薏仁的功效有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

薏仁是一种很好的食物，这种食物可以帮助降低血脂和血糖，促进人体的新陈代谢，能够有效的改善水肿症状，并且薏仁中含有很丰富的水溶性纤维，能够改善便秘清除身其中的毒素。

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