吃毛豆有什么好处？

病情描述:

每年秋天的时候，我们家都会整一些毛豆来吃，吃毛豆有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

毛豆中含有大量的脂肪，并且是以不饱和脂肪酸为主，这种物质可以帮助改善人体脂肪代谢，降低人体的血脂和血液中的胆固醇，并且还可以清除血管壁上的脂肪化合物。

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