头发掉的厉害多吃绿色蔬菜行吗？ - 问答频道

头发掉的厉害多吃绿色蔬菜行吗？

病情描述:

最近工作不顺心，失眠压力大，和老公闹别扭，反正是种种原因，脱发也比较厉害，我想多吃一些墨绿色的蔬菜，管用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

墨绿色的蔬菜，包括菠菜，其实吃菠菜特别有利于头发的健康，还有就是椰菜，瑞士甜菜都是补充维生素的好东西，墨绿色的蔬菜还可以补充铁元素和钙元素，对头发相当好。

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