对于养生什么样的东西不能多吃？

Question

日常饮食方面，我知道蔬菜水果和肉类，我一定会均衡营养，但是有什么样的东西不能多吃，对养生不利呢？

Answer 1

日常饮食确实需要补充各种的蔬菜水果和肉类，但是也有一些东西是不能够多吃的，比如食盐，食用油，都应该控制摄入量，也可以尝试一下用鸡肉鱼肉等代替猪肉来食用。