对于养生什么样的东西不能多吃？

病情描述:

日常饮食方面，我知道蔬菜水果和肉类，我一定会均衡营养，但是有什么样的东西不能多吃，对养生不利呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

日常饮食确实需要补充各种的蔬菜水果和肉类，但是也有一些东西是不能够多吃的，比如食盐，食用油，都应该控制摄入量，也可以尝试一下用鸡肉鱼肉等代替猪肉来食用。

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