香蕉的减肥效果确实很好吗？

病情描述:

我一直都知道香蕉可以缓解便秘，还可以增加肠胃的蠕动，但是香蕉如果减肥效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉虽然是属于一种高糖水果，但是香蕉里面的脂肪还是非常低的，所以虽然吃了大量的香蕉，长期食用香蕉，也不会引起肥胖的，减肥效果也相当的不错。

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