吃什么可以补锌？ - 问答频道

吃什么可以补锌？

女，25岁

病情描述:

最近去医院检查发现我有些缺锌，医生让我平时多吃些富含锌的食物，那吃什么可以补锌呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

平时建议大家可以多吃含锌丰富的食物有：鱼虾贝类、动物内脏、瘦肉、小麦胚芽等食物。养成好的生活习惯对身体是非常有帮助的。

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