芝麻酱可以补钙吗？

病情描述:

每天喜欢吃芝麻酱来做饭的，不知道平时吃芝麻酱可以补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芝麻酱中钙含量也高，但因为脂肪、热量、膳食纤维过高，不能吃的太多，不作为钙首选来源，平时要多喝水多进行运动对身体好。

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