月子期间可以吃水果蔬菜吗？

Question

生完宝宝坐月子，简直就是煎熬，吃啥啥没有味道，可不可以吃点水果蔬菜呢？

Answer 1

月子期间蔬菜水果不能忘。有些水果是可以吃的，只是像西瓜等偏凉性的水果不能食用。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。