为什么西医说坐月子可以洗头呢？

Question

老婆坐月子快半个月了，一直没有洗头，但是又听西医说是可以洗头的，这是为什么呢？

Answer 1

西医认为坐月子期间可以洗头，但需控制水温并避免受凉。

传统观念认为坐月子期间不能洗头，主要是担心受凉引发产后疾病。现代医学观点认为，保持个人卫生对产妇健康更为重要。洗头时使用40度左右的温水，快速擦干并用热风吹干头发，一般不会导致健康问题。产后女性身体较为虚弱，免疫力下降，若洗头后未及时擦干，可能增加感冒风险。洗头时应注意关闭门窗，避免冷风直吹。产后洗头频率不宜过高，每周2-3次即可，过度清洁可能破坏头皮屏障。洗头后建议立即擦干身体，穿上保暖衣物，避免湿发入睡。

产后应注意营养补充，适当活动促进血液循环，洗头后及时保暖有助于身体恢复。