月子里洗头洗澡对身体有好处吗？

Question

婆婆不让我月子里洗头洗澡，可是现在入伏了，关门闭窗的，感觉身体都不清爽了，那么月子里洗头洗澡有好处吗？

Answer 1

产后在科学护理下洗头洗澡对身体有好处。

传统观念认为月子里不能洗头洗澡，但现代医学证实，保持个人卫生对产妇健康更为重要。产后出汗增多，皮肤容易滋生细菌，及时清洁能降低感染风险。顺产产妇在体力恢复后即可淋浴，剖宫产产妇需待伤口愈合后再洗浴，通常需要7-10天。洗头时注意水温适宜，避免受凉，洗完及时吹干头发。洗澡时间不宜过长，选择温和的沐浴产品，避免刺激皮肤。

少数情况下，若产妇体质虚弱、有严重产后并发症或伤口感染，需暂缓洗浴，遵医嘱处理。此时可用温水擦浴替代，重点清洁会阴、腋下等易出汗部位。

产后洗护后需及时保暖，避免直接吹风，同时注意补充水分和营养，促进身体恢复。