吃菜花有什么好处？

Question

平时老公经常买些菜花回来做着吃，说吃菜花有很多好处，那都有什么好处呢？

Answer 1

菜花中的脂肪含量是很低的，并且膳食纤维含量很高，所以很适合患有高血脂的人食用，对于高血脂有一定的改善效果，吃菜花最好是用手撕开而避免用刀切开。