吃毛豆有什么好处？

Question

老公平时经常会做些毛豆吃，说吃毛豆对身体有好处，那吃毛豆都有什么好处呢？

Answer 1

毛豆中含有大量的脂肪，并且是以不饱和脂肪酸为主，这种物质可以帮助改善人体脂肪代谢，降低人体的血脂和血液中的胆固醇，并且还可以清除血管壁上的脂肪化合物。