吃什么可以有助于抵抗雾霾天气？ - 问答频道

吃什么可以有助于抵抗雾霾天气？

女，45岁

病情描述:

最近空气特别不好，有好几天都是雾霾天气，我在日常吃什么能够抵抗这样的天气呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在雾霾的时候，最好是多吃一些含维生素c和维生素e的食物，这些食物能够帮助身体排出粉尘微粒，含维生素e和c比较多的食物有猕猴桃、青椒、白菜、土豆。

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