如何能够消除自由基？

Question

听说因为身体中有了自由基的存在，所以更容易患上癌症，我要怎么才能消除身体的自由基呢？

Answer 1

想要消除身体中的自由基，就应当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以给身体提供抗氧化物，从而达到消除自由基的危害的作用。