细嚼慢咽有什么好处？ - 问答频道

细嚼慢咽有什么好处？

病情描述:

每次我一吃饭，我妈都嫌我吃的太快了，让我细嚼慢咽，细嚼慢咽有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

该吃饭的时候进食的速度不要太快，最好是细嚼慢咽，这样能够让口腔中分泌出比较多的唾液，可以综合食物之中的毒性物质，所以能够排除更多的毒素。

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